医療法人笑顔会 福島吉野スマイル内科・循環器内科

【糖尿病ってどんな病気？】 糖尿病は、血液の中の糖分（血糖値）が多くなってしまう病気です。 原因は様々ありますが、生活習慣の悪化からくる糖分のとりすぎです。 血糖値が高いことそのものは、何も怖いことはありません。問題は、血糖値が高いと血管が悪くなることなのです。 【糖尿病は血管を悪くします】 血管が悪くなると、認知症や寝たきりになりやすかったり、心筋梗塞や脳梗塞など命にかかわる病気の危険が増えます。 糖尿病が悪いまま放っておくと健康寿命が10年も短くなるというデータもあります。1日も早く糖尿病を治療することが大切です。 【糖尿病の治療法】 糖尿病を治すためにはどうすればいいのでしょうか。まずは、ダイエットです。 血糖値を下げるためには、食事からとる糖分を少なくする必要があります。 そして次に大切なのが、筋肉トレーニングです。筋肉の量が多いと、インスリンの効果が高まり血糖値が下がりやすくなります。 ただ、すぐにダイエットや筋肉トレーニングといっても効果が出るわけではなく、お薬も併用しながら治療をするというのがほとんどです。 健康診断で糖尿病と言われた、なかなか糖尿病がよくならない、お薬を変えたい、減らしたいなど、どのような相談も可能です。 糖尿病でお悩みの方はお気軽にご予約ください。